Ketex posted last weekend a recipe for Baguettes with Bean flour. Searching the internet I learned that in french baguettes 2% of Bean flour are allowed.
Bean flower contains a lot of lecithin which improves the structure of the dough, let the bread rise higher and makes a crispy crust. But I thought that it was to expensive to order a packet bean flower for 7 Euro just for a little bit playing around with dough. So started thinking. I had some dry azuki beans in the pantry and the manual of my mill claimed that it can also crack corn (I never tried it). But who can crack corn can also brake beans. And so I throw a handful beans in the mill and get out a nice fine flour. I would not recommend to try it with a mill with stone mill stone but with my mill constructed from steel it was no problem.
Kneading the dough was a easy job but when I taste the dough it taste like raw beans. Luckily the taste vanished during baking.
When I pull the baguettes out of the oven they cracked loudly until they cooled down, telling me that they had a crispy crust and a soft and open crumb. They are really nice, tasty baguettes.
But still I am not sure if this due to the bean flour because I bake delicious baguettes with crispy crust before. A appropriate control is missing. So I have to bake this recipe again, without bean flour. But that does not scare me because the bread is delicious 😉
Spelt Baguettes
Poolish
- 200g spelt flour Type 630
- 200g water
- 1g fresh yeast
Teig
- 400g spelt flour Type 630
- 100g spelt flour Type 1050
- 5g malt
- 15g bean flour
- 15g salt
- 3g fresh yeast
- 290g water
Mix water, flour and yeast for the poolish and ferment it overnight (10 to 12 hours).
The next morning: Mix all ingredients until homogenous. Let rest for 1/2 hour (Autolysis). In the meantime disolve the yeast in the remaing water.
After Autolysis: Knead the dough for 2 min on slow speed and another 4 min on high speed.
Now place the dough in a good oiled container and ferment for 2 hours. Give the dough four folds during this time.
Folding: Flour your countertop and put the dough on it. Flat the dough carefully to a square. Now fold the right and the left side to the middle, then from button and top, too. You can find a nice tutorial here.
Divide into pieces of 250g and preshape into squares. Rest for 20 min.
Then roll into baguettes of 30 cm (Flûte) and proof on a couch for 60 min.
In the meantime heat baking stone in the oven to 250°C.
Slash four times and bake the loaves on the hot stone for 25 min with steam, until the crust is golden brown.
Deutsch
Juhu Stefanie,
ich bin es mal wieder.
Dieses Wochenende soll es Baguttes geben und ich wollte fragen ob ich auch Lupinenmehl verwenden kann. Das hab ich in rauen Mengen. Es schmeckt bitter deshalb gehe ich davon aus das es nicht gerötet ist.
Achja, die Pizza war übrigens köstlich. Leider ist der Laib Brot nicht so gut geworden. Hab vergessen ihn zu einer Rolle zu formen bevor er in das Gärkörbchen kam und schwupp hatte er nicht mehr genug Spannung. Ist sehr zerlaufen und mir dann auch noch auf dem Holzbrett kleben geblieben beim einschießen. 😳 Dann hat es das Brot doch noch auf den Stein geschafft aber das Mehl vom Bidwn hat es durch das zusammen schieben nach innen geschafft… naja, egal Übung macht den Meister dafür war schön Goldbraun. Das Schwaden hat also geklappt.
Liebe Grüße,
Céline
Hallo, Lupinenmehl wird meist geröstet, um Enzyme zu deaktivieren, die sonst das enthaltene Fett schneller ranzig werden lassen.
http://vegankitchenlab.de/backen-mit-lupinenmehl-theorie-und-experimente/
Die enthaltenen Lecithine arbeiten jedoch nach wie vor :0)
Meiner Erfahrung nach ist auf die geringe Dosis von 0,5-1% das Bohnenmehl effektiver als Lupinenmehl
@Céline: Das ist die richtige Einstellung 😀 Und jeder von uns hat zu seinen Anfangszeiten mit dem Teig zu kämpfen gehabt. Das gehört einfach zum Lernen mit dazu.
Süßlupine kann (laut Brot & Backwaren) eins zu eins mit Sojamehl ausgetauscht werden. Und da Sojamehl als Alternative für Bohnenmehl in französischen Baguettes erlaubt ist, würde ich es auf einen Versuch ankommen lassen. Ich habe allerdings keine Erfahrung erster Hand.
Hallo, ich weiß nicht ob ich jetzt auch noch eine Antwort bekomme… ich habe schon so viele Versuche unternommen um gute Dinkelbrötchen zu machen.. bisher war noch kein Versuch wirklich toll… meine Frage.. kann ich den Teig dann noch über Nacht gehen lassen… ??.. habe gelesen dass das den Teig verträglicher macht… ??.. und kann ich da noch Kartoffeln mir einbauen…. bei 1050 Mehl… ??… wäre sooo toll, wenn es mir meinen Brötchen mal klappen würde.. 😉
@Gabi: Hier habe ich dir auf die meisten Fragen schon geantwortet. Ich denke es ist einfach, wenn wir dein Rezept überarbeiten, als wenn wir hier jetzt zuviel am Dinkelbaguette-Rezept ändern (Kartoffeln, andere Mehltype etc…). Für eine kalte Gare über Nacht ist das Rezept aber im Prinzip gut geeignet.
Habe Deine Antwort dort gesehen.. doppelt braucht nicht.. 😉 .. lieben Dank… !!!!
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Could you define the two spelt flours called for? What are types 630 and 1050?
A google search says 630 is white spelt flour but I don’t find any spelt references for type 1050.
Thanks.
Dick
@Dick: Spelt flour type 630 is the same like white Spelt flour, Spelt flour type 1050 is somewhere in the middle between white flour and whole spelt flour. If you have no acess to a flour of this kind you can use half white spelt flour and half whole spelt flour instead.
@Ketex: Dann war das missverständlich formuliert!
@Stefanie
Ich habe eigentlich nur sagen wollen, dass die franz. Bäcker das Mehl der Puffbohne verwenden.
Das ganze Thema “Bohnenmehl” sollte nur eine Anregung für Jedermann sein.
@Ketex: Das mit den Dicken Bohnen fällt eindeutig unter “kann, muss aber nicht”. Da es in erster Linie um das Lecithin in der Bohne geht, ist die Azukibohne absolut vergleichbar, genauso wie die Früchte von anderen Leguminosen (z.B. Lupinensamen, Sojabohnen oder auch Erdnüsse). Und nur um den Effekt zu testen, kaufe ich nichts zu, sondern verwende, was ich im Haus habe.
Der zweite Effekt von Bohnenmehl ist die Bleiche des Teiges durch Oxidation von Carotinoiden durch die Aktivität des Enzyms Lipoxygenase (genauer gesagt durch ein Substrat-unspezifisches Isoenzym). Substrat-unspezifische Lipoxygenase findet sich ebenfalls in allen Leguminosen. Und da ich normalerweise versuche das Ausbleichen meines Teiges zu vermeiden (wenig kneten, Glutenentwicklung durch Falten – dazu kann ich übrigens sehr die Lektüre von Advanced Bread and Pastry von Michael Suas empfehlen!) ist es mir sogar recht, wenn die Enzymkonzentration bei den Azukibohnen geringer ist.
Hallo Stefanie,
ich habe gerade gelesen, das Du Azukibohnen verwandt hast.
Das sind nicht die richtigen Bohnen. Es sollte schon Mehl aus der Puffbohne (Saubohne oder dicke Bohne. Hat noch andere Namen) sein.
@Teresa: Thank you it really taste delicious (it is a spelt bread)!
Great looking Rye! Bet it tastes great too!
@Ketex: Die Gegenkontrolle ist schon in Planung 🙂 Die Färbung und Kruste fand ich auch toll, ich bin nur so eine misstrauische Naturwissenschaftlerin, die nichts ohne Kontrolle glaubt 😉
@Michelle & Jeanne: Thank you.
Your bread looks beautiful! The bean flour sounds interesting, I’ve never tried it before.
Gorgeous.
Schön, dass Du einen Versuch gemacht hast. Es fehlt wirklich die Gegenkontrolle.
Deine Baguette sehen von der Porung her sehr gut aus.
Ich bin von der Kruste und der Farbe bei meinen Baguette sehr begeistert, aber der Geschmack ist ja meisten nur subjektiv.
@Eibauer: Danke schön. Das Baguette-Rezept ist allerdings eine Eigenkreation 🙂
..sehen sehr lecker aus.
Baguette nach ketex sind immer Spitze.
Selbst gekostet.
HBG
eibauer